Hypoxi
Körperformung & Hautstraffung. Genau dort wirken, wo Sport allein oft an seine Grenzen stößt.
Was ist Hypoxi?
Hypoxi ist ein spezielles Trainingskonzept für die gezielte Figurformung, genau an den typischen Problemzonen Bauch, Hüfte, Po und Oberschenkel.
Viele kennen das: Trotz Sport und bewusster Ernährung bleiben gerade diese Stellen hartnäckig. Hier setzt Hypoxi an, mit einem Zusammenspiel aus Wechseldruck, moderater Bewegung und ausgewogener Ernährung.
Du brauchst dafür keine sportlichen Höchstleistungen und keine Hungerkur. Das Training ist sanft, gelenkschonend und angenehm.
Das 3-Säulen-Prinzip
Wechseldruck
In speziellen Geräten, etwa einem Ergometer in der Unterdruckkammer oder im Druckanzug auf der Liege, wechseln sich Unter- und Überdruck ab. Das soll die Durchblutung in den oft schlecht durchbluteten Problemzonen anregen und den Abtransport von Fettsäuren erleichtern.
Moderate Bewegung
Leichtes, wenig anstrengendes Ausdauertraining, zum Beispiel Radeln im Sitzen oder Liegen, bringt den Stoffwechsel in Schwung. Muskelaufbau steht dabei nicht im Vordergrund.
Ausgewogene Ernährung
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung unterstützt den Prozess. Strenge Diäten oder Hungerkuren sind dabei ausdrücklich nicht vorgesehen.
Training & Anwendung
Im Le Clou steht dir ein eigener, ruhiger Hypoxi-Raum zur Verfügung, mit Hypoxi-Trainingsgerät und Liege für die Anwendung im Hypoxi-Anzug.
Welche Anwendung für dich passt und wie oft sie sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam im persönlichen Erstgespräch / Probetraining.
Beratung vereinbarenDein Weg mit Hypoxi
Termin
Ruf an oder schreib uns, um ein unverbindliches Erstgespräch / Probetraining zu vereinbaren.
Erstgespräch / Probetraining
Wir besprechen deine Ziele und klären, ob Hypoxi für dich geeignet ist.
Individueller Plan
Gemeinsam legen wir fest, welche Anwendungen wie oft sinnvoll sind.
Anwendungen
Regelmäßige Termine im Studio, mit persönlicher Begleitung.
Gut zu wissen
Muss ich sportlich sein?
Nein. Die Bewegung bei Hypoxi ist moderat und gelenkschonend. Sie ist nicht mit einem anstrengenden Workout im Fitnessstudio zu vergleichen.
Muss ich dafür eine Diät machen?
Nein. Hypoxi setzt bewusst nicht auf strenge Diäten, sondern auf eine ausgewogene Ernährung. Im Erstgespräch / Probetraining geben wir dir gerne ein paar einfache Tipps dazu.
Ist Hypoxi für mich geeignet?
Das klären wir im persönlichen Erstgespräch / Probetraining. Bei gesundheitlichen Fragen, Vorerkrankungen oder während einer Schwangerschaft sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Wie vereinbare ich einen Termin?
Ruf uns an unter +39 338 194 5746 oder schreib eine E-Mail an info@leclou.bz. Termine vergeben wir von Montag bis Freitag nach Vereinbarung.
„Fühl dich wohl in deiner Haut.“Hypoxi im Le Clou